艾灸有哪些好处？老艾堂艾条厂老师这样讲！

来源：老艾堂浏览：1621时间：2020/4/17 14:17:37

　　艾灸有哪些好处?老艾堂艾条厂老师这样讲!艾灸是我们现在所熟悉的安全养生之道，我们都知道艾灸的好处有很多，但是不清楚究竟有什么好处，能有哪些改善，下面老艾堂艾条厂的老师给我们详细介绍下：

　　1、 出汗排毒

　　头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌物排泄，促进皮肤毒素的排出，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢。

　　2、 改善全身微循环

　　艾灸后微循环中的红细胞气流加快，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润，秀丽动人。

　　3、增强免疫力和神经调节力

　　艾灸可有效的预防感冒和支气管炎疾病，增强免疫力，调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，头脑清晰。

　　4、易睡安眠

　　通过药物的渗透作用，使皮肤出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，灸后易入睡，而且睡眠质量好，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。

　　5、调节心脏功能

　　艾灸后心跳会加快，此时心脏跳动的会像运动员一样强而有力，心脏每分钟的输出量大大改善，改善血液循环的原动力。

　　6、促进肠胃蠕动，增强肠胃功能

　　艾灸过程中促进了肠胃的蠕动，艾灸后肠鸣音加快，习惯性便秘者有明显改善。

　　7、降脂减肥

　　做一次艾灸相当于运动3个小时。

　　8、预防妇科疾病，促进产后恢复

　　艾灸后消炎杀菌止痒，活血止痛，预防各种妇科病。

　　9、消除疲劳，减轻肌肉关节风湿疼痛

　　艾灸后身心放松，疲劳感消除，肌肉放松，减轻疼痛。

　　10、温补经络，提升免疫力

　　改善寒湿体质，提高人体免疫力。

　　通过老艾堂艾条厂老师的讲解，看来艾灸对我们身体的好处还是有很多的，学会使用艾灸并且经常艾灸，相信会对我们每个人的亚健康调理有着很多积极的作用!