天气渐热，老艾堂教你如何用艾灸瘦腿

来源：老艾堂浏览：1608时间：2020/3/20 14:28:46

　　天气渐热，老艾堂教你如何用艾灸瘦腿!春分已到，天气也渐渐热了起来，很多女孩们都脱去了厚厚的外衣，大方的秀出自己的美腿，这让腿部较为粗壮的女性朋友们很是苦恼!腿部脂肪多该怎么办呢?别急!老艾堂马上告诉你用艾灸打造健康美腿的方法!

　　艾灸减肥是通过刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、以达到瘦身功效。我们一起来看看艾灸瘦腿怎么做吧?

　　艾灸瘦腿方法：

　　(1)瘦大腿：艾灸承扶 殷门 委中 血海

　　(2)瘦小腿：艾灸三阴交 足三里 委中承山

　　施灸方法：将专用的艾条点燃在距离穴位两厘米处施灸，以局部感到温热为度，局部皮肤可有发红的现象。

　　艾灸时间：每穴可灸10-15分钟，每日灸治一次，十次为一个疗程，疗程间休息2-3日。

　　老艾堂温馨提示：施灸后要注意保暖避免着凉，即使是在春夏时节，艾灸当天也不要洗澡，以免染上风寒;施灸前后都要喝上一杯白开水，这样有利于艾灸后排毒!

　　俗话说三月四月不减肥、五月六月徒伤悲，趁着现在赶快用老艾堂艾灸让自己瘦下来，让自己美美的一起迎接夏天的到来!